经验告诉（sù）我们（men），婚外（wài）恋的受害者如能及早发（fā）现（xiàn）危（wēi）险的（de）恋（liàn）像，大多能在事情发生前采取预防措施。
我们总（zǒng）结出产生（shēng）婚外恋的三个主要原因，如果在你的婚姻生活中也存在诸（zhū）如此类（lèi）的危险迹象。那么（me）不管你的配偶（ǒu）是否事实上有（yǒu）了（le）外（wài）遇，你们的关系已经开始恶（è）化了（le）。
一、孤独
一位（wèi）妻子对我们说：“我丈夫（fū）张一到家就没（méi）完没了地（dì）摆弄他的计算机（jī）。有（yǒu）一（yī）天（tiān）我去书店，当（dāng）我想取我（wǒ）的（de）皮（pí）夹子（zǐ）时手上的书和（hé）杂（zá）货都掉到了地上。一位（wèi）好心的（de）男（nán）子帮（bāng）我（wǒ）抬起（qǐ）书（shū）问道：‘哦，你挺（tǐng）喜（xǐ）欢古典小（xiǎo）说吗（ma）？’一星期（qī）后（hòu）我到那家（jiā）书店，恰巧又遇见了他。
第二（èr）天我们交谈（tán）了（le）三个多小时。事情总（zǒng）是由（yóu）此及彼，但说（shuō）实在的，促成我们关系发展的不是性而是交谈。对张来说（shuō），我只不过是生殖机器、我们之间只此而（ér）已（yǐ）。这种孤独让人难以（yǐ）忍受。”
一个人（rén）如果在生活中缺少了亲（qīn）密的（de）感情，要（yào）是找不（bú）到（dào）人（rén）与之（zhī）分担生活中大大小小的事情。孤独感便会油然而生。这种孤独感恰恰是（shì）造成婚（hūn）外恋的主要因（yīn）素
二、单调（diào）
有一位男子说（shuō）道，“11年来虽然我一直想着别的女友，但却从未想要真的去寻找外（wài）遇。一天晚上（shàng），因为妻子外出（chū）我独（dú）自（zì）参加一个（gè）聚（jù）会，一位妇女邀我到她的住处喝上一两杯（bēi）。起初我感到震惊（jīng）和紧张，告诉她我去不了。可那（nà）种念头一（yī）直刺激着（zhe）我，两天后（hòu）我给她拨了个电话，事情就发生了。”
外（wài）来刺激的诱（yòu）惑是造成（chéng）夫妻间不忠（zhōng）的第（dì）二位（wèi）常（cháng）见原因。结婚五六年（nián）后热情开始（shǐ）冷却，日常生活陷入（rù）固定的方式，曾经自由自在的（de）夫妇也有了孩子，而性生活总是在同（tóng）样的时间里以同样的方式（shì）进行。
婚外恋则相反，它提供了许多冒险的因素：调（diào）戏、追逐、危险、释放了的情感和（hé）担心（xīn）被发现的惊颤。
三、缺乏交流（liú）
我们听（tīng）到一次关（guān）于（yú）夫妻争吵的描述：“我（wǒ）对丈夫刘从来不帮着照（zhào）管孩子感（gǎn）到非常（cháng）气愤。我也有我的工作（zuò），令人生气的是料理家务成了我一个（gè）人的事。
一（yī）个星期五的（de）下午他问我晚（wǎn）饭（fàn）吃（chī）什（shí）么（me），我回答道（dào）：‘吃（chī）西北风去（qù）！’听后（hòu）他（tā）大发雷霆，我（wǒ）的火气更（gèng）大（dà）。他跑（pǎo）到（dào）屋（wū）外喊道（dào）：‘我没必要忍（rěn）受（shòu）这个（gè）！’后来他（tā）告诉我，那（nà）天夜里他和（hé）他的女朋友第一次上了床。”
许多（duō）夫妇对婚姻生活中具有损害意义的交流方式缺乏（fá）认识，他（tā）们互相指责，结果愤怒和挫伤的情（qíng）感（gǎn）渗透到生活的（de）各个方（fāng）面，尤其是性生活。夫妻（qī）关系的建立和维（wéi）持（chí）是通过思想感情的交流来（lái）实现的，而性生活则是感（gǎn）情交流最主要的一（yī）种亲密（mì）方式。
李（lǐ）女士对我们说：“我（wǒ）们为性生活而争（zhēng）吵，丈（zhàng）夫感到每次都是他主动，因此很不高兴。的确如此，他整（zhěng）天对我（wǒ）绷着个（gè）脸，所以我一点（diǎn）也不愿主动。这样他（tā）便翻过（guò）身睡他的去（qù）了（le），到了早（zǎo）上也不理睬我。”
这些具有损害性的交流方式使双方都倍（bèi）受其苦，并（bìng）会（huì）产生越（yuè）来越强（qiáng）烈的（de）被遗弃感，发怒和（hé）谩骂这些互相攻（gōng）击的交流方（fāng）式（shì）充斥了（le）整（zhěng）个（gè）夫妻（qī）生活。一位母亲承认说：“他把我快气疯了，我也就不让了。”
一位妇女律师抱怨说，尽管她心理憋着气，可表面上还得一味地（dì）退让。“上班（bān）时我说了（le）算，我向别（bié）人提出忠告。可在家里，不管（guǎn）事实情况如何，我丈夫总（zǒng）认（rèn）为（wéi）他一贯正确而我一（yī）贯错误。”想想看，处（chù）于这样一种关系的夫妇是不是会到婚姻之外（wài）去寻求爱和性（xìng）的关系（xì）？
