托尔（ěr）斯泰曾经说过（guò）：所有（yǒu）幸福的（de）家庭都是一（yī）样的，每个（gè）不（bú）幸的家庭都有自己的（de）不幸（xìng）。人们总（zǒng）是下意识地嫉妒别人的幸福。谁知道（dào）呢，他（tā）们（men）的（de）幸（xìng）福其（qí）实是被（bèi）别人羡慕的。一个充满爱的家庭，如果夫（fū）妻不互相约束，互相宽容（róng），互相（xiàng）感（gǎn）激（jī），那才是真正（zhèng）的爱。然而，在现实中，婚（hūn）外（wài）情（qíng）十分猖獗（jué）。笔者仔（zǎi）细梳理了许多案（àn）件，发现造成（chéng）婚外情的主要原因如下。

1、 想控制（zhì）对方（fāng）吗

在相（xiàng）处（chù）的过（guò）程中，男女在婚姻中的地位也是一个（gè）不断（duàn）磨合和调整的（de）过程。但是，拥有幸福家庭的夫妇知道如何相互（hù）理（lǐ）解，相互（hù）尊重，平等地生活在一起。许多夫（fū）妻在一方总是有强（qiáng）烈的自我优（yōu）越感，总是按（àn）照（zhào）自己的标准要（yào）求对（duì）方。随着时间的推移，这对夫妇的生活不再（zài）有趣，这个家（jiā）庭变成了一个家庭。此外，另一半受到（dào）严格监督，认（rèn）为另一半（bàn）是自（zì）己的私（sī）有财产。所以我总是和我的爱人（rén）在一起（qǐ）。即使你离开，你也会调查你（nǐ）爱人的行踪、通话记录、聊（liáo）天记录等。很多事情都伴（bàn）随着（zhe）嫉妒（dù）和谨（jǐn）慎。即使（shǐ）对（duì）方（fāng）知（zhī）道你关心（xīn）他（tā），也会感到很不（bú）舒服，并（bìng）带着叛逆心（xīn）理出轨。爱情就像流沙。你抓得越紧（jǐn），事情就越容易。失去。我（wǒ）相信很多人都明白（bái）这个道理，但回（huí）到现实生活（huó）中（zhōng），很多人却做不到。所谓的极端情况会好转。这时，如（rú）果外面（miàn）有合适的机会，或（huò）者有人目光接触（chù）或投入（rù）怀抱，对（duì）方（fāng）就会有点不耐烦，跳出婚姻的篱笆去寻找幸福（fú）。

2、 认为（wéi）你得不到的是（shì）最好（hǎo）的

许多人婚后非常相爱，但随着日常琐事的（de）积累，双方矛盾不断升（shēng）级。开始（shǐ）互相批评，特（tè）别是当婚（hūn）姻中的一（yī）方被另一方所爱，而你选择的婚姻伴侣（lǚ）不是你认为你最爱（ài）的人时。当（dāng）摩擦发生时，它们开始与自己喜欢（huān）的对（duì）象（xiàng）进行比较 结果比感觉（jiào）物体不如（rú）其他（tā）物体（tǐ）好要好。

所谓“得不到”是最好的，持有这样（yàng）一种（zhǒng）极（jí）端的观点（diǎn），所以如果夫妻中（zhōng）的（de）一（yī）方在过（guò）去保持真实的感情，就很难（nán）让他的（de）婚姻（yīn）幸福（fú）。事实（shí）上，生活（huó）中最幸福（fú）的事情就是活（huó）在当下（xià）。珍惜（xī）眼前的（de）人（rén）才是一种备受尊重的理性（xìng）生活方式（shì）。许多人总（zǒng）是追（zhuī）求完美。事实（shí）上，他（tā）们（men）不知道不完（wán）美的生（shēng）活才是真实的生活（huó）。完美只是一种人（rén）生理（lǐ）想（xiǎng）。在这种思想的影响下，他既不懂得珍惜（xī）爱（ài）他的人，也不懂得把握当（dāng）下的（de）幸（xìng）福，所以他把（bǎ）自己的感情寄（jì）托在外（wài）面的世界。有时他们利用婚外情来释放（fàng）压抑的情（qíng）绪。

3、 夫妻分居，经常发生冲突

夫妻分开生活（huó）时，往（wǎng）往会发生（shēng）矛盾（dùn），这很容易恶（è）化夫（fū）妻（qī）关系。如果（guǒ）此时有第三方介入（rù），双方中的（de）任何一方都可能导（dǎo）致（zhì）另一（yī）半作（zuò）弊。因为无论男（nán）人还是女人，骨子（zǐ）里都有脆弱的时（shí）光。谁需要彼此的理解和（hé）理（lǐ）解。如果两（liǎng）地经常（cháng）发生冲突（tū），往（wǎng）往会影响情绪。你应该知道（dào）生活是（shì）一种（zhǒng）情绪（xù）。即使你很富有，开着（zhe）一辆豪华（huá）轿车，在没有彼此陪伴的（de）生活中，你也（yě）会感（gǎn）到（dào）很不自（zì）在。因此（cǐ），夫妻实际上需要的东西很少。拥有一（yī）颗理（lǐ）解和包容的心可以避免许多危（wēi）险。大多数男人和女人（rén）都有婚外情，通（tōng）常是因为在家里缺乏爱（ài）。如（rú）果外面有替代品，在这个时候（hòu）很容易滋生家庭危机。因此（cǐ），作为聪明的夫妻（qī），他们都知道结（jié）婚后，他们应（yīng）该善待（dài）对方，因为两个人一生的信任和忠诚对彼（bǐ）此的生活幸福非常重要。4、 认为你们已（yǐ）经结婚了（le），不再取（qǔ）悦（yuè）对方了有些男人和（hé）女人在婚前（qián）约会时总是试图取悦对方，但（dàn）他们不在乎婚（hūn）后的（de）感情。这种做法会损（sǔn）害夫妻关系。因此，婚后，妻子（zǐ）应（yīng）始终温（wēn）柔地照顾丈夫。丈夫应该仔细体察妻子的内心感受。他不（bú）应该

不仅要处处体（tǐ）贴爱妻，还要学会（huì）一些（xiē）取（qǔ）悦妻子的技巧，比如当她买（mǎi）衣服的挡箭牌，帮她做美容（róng）计划（huá），时不时（shí）地开点玩笑。

在经历了段平静夫妇的（de）生活后，有意识地离开对方一段（duàn）时间，恰如其分地“小别胜新婚（hūn）”，刻意培（péi）养双方对彼此的想法，然（rán）后（hòu）快乐地聚（jù）在一起（qǐ）。此时，情侣思念的热浪可以交织成一场快乐的团圆（yuán）狂欢，将平（píng）静的情侣感（gǎn）情推向一个新的高峰。在现代社（shè）会快节奏（zòu）的竞（jìng）争中，每个（gè）人的工作都非常繁（fán）忙。许多人忙（máng）于公务，不关心夫妻的感情生活，致（zhì）使夫妻经常不能在一起吃饭睡觉，影响了（le）巩固和（hé）夫妻关系（xì）的（de）发展。因（yīn）此，无论工作多么繁忙，我们也应该巧妙地安排，挤出（chū）时间，为（wéi）爱和爱留出足够（gòu）的时间，让他们生活（huó）在（zài）一起，沐浴在爱（ài）中。5、 办公室恋情：久而久（jiǔ）之（zhī）的爱情，抛弃家庭

在现代社会（huì），男（nán）性和（hé）女性都是双重（chóng）雇员。双方都在外面工（gōng）作，受到了很（hěn）多（duō）诱惑。当我经常在工作中联系一些同事时，有（yǒu）时（shí）我会互相帮助和照（zhào）顾。随着时间的推移，我将不可避免地爱上对方，并点燃（rán）一（yī）点（diǎn）火花。这时（shí），我（wǒ）不知不觉地把家庭责任感抛在了脑后。理（lǐ）智的人（rén）民知道如何控制自（zì）己（jǐ）的（de）感情，能（néng）够把握双方共存的程度。但（dàn）有些（xiē）人经常（cháng）让自己陷（xiàn）入办公（gōng）室恋情。办公（gōng）室恋（liàn）情通常会（huì）伤害两个家庭。轻的伤害了他们的家庭，重的失去了他（tā）们的名誉（yù）和工作。

婚外情无处（chù）不在，所以爱情是最神（shén）秘的，不分（fèn）年龄、时间和（hé）地点。为了防止（zhǐ）婚外情，婚姻（yīn）中的男女双方都应该（gāi）做足够的（de）家庭作业（yè），控制自己的欲望，粉碎（suì）婚（hūn）外情，并采取预防（fáng）措施（shī）。然而，婚外情像（xiàng）毒品一样毒害了无（wú）数家庭。因此，婚姻中的男女必须对此保持谨慎。他们（men）宁愿在雨中也不（bú）愿在自己的伞下。我们应该勇敢（gǎn）地坚持我们的婚姻，这样才能有（yǒu）一个幸福完整的家。